Всё, что важно знать о нарушении, которое искажает ваш мир
Астигматизм — одно из самых распространенных нарушений зрения, но при этом наименее понятное для многих людей. В отличие от близорукости или дальнозоркости, он связан не с фокусировкой света перед или за сетчаткой, а с его неравномерным преломлением из-за искривленной формы роговицы или хрусталика. В результате изображение становится размытым или искаженным на любых расстояниях. Давайте разбираться в причинах астигматизма, его симптомах и способах коррекции, чтобы вы могли сохранить здоровье глаз и четкость зрения.
Что такое астигматизм?
Астигматизм возникает, когда роговица (прозрачная передняя часть глаза) или хрусталик имеют неправильную форму. В норме они круглые, но при астигматизме напоминают овал, как дыня. Из-за этого световые лучи фокусируются в нескольких точках вместо одной, что вызывает искажение картинки.
Существует два основных типа:
- Роговичный астигматизм — вызван деформацией роговицы (наиболее распространенный).
- Хрусталиковый астигматизм — связан с искривлением хрусталика.
Астигматизм часто сочетается с близорукостью (миопический) или дальнозоркостью (гиперметропический). Степень нарушения измеряется в диоптриях: слабая (до 2 D), средняя (2–4 D), высокая (более 4 D).
Причины возникновения
- Врожденный астигматизм — передается по наследству и часто диагностируется у детей.
- Приобретенный — развивается из-за травм глаза, операций (например, удаления катаракты), кератоконуса (истончение роговицы), рубцов на роговице после инфекций.
- Возрастные изменения — реже, но возможны у пожилых людей из-за деформации хрусталика.
Важно понимать: астигматизм не возникает из-за чтения в темноте или долгой работы за компьютером, но эти факторы могут способствовать развитию астигматизма у предрасположенных людей .
Симптомы: как распознать проблему
Признаки астигматизма варьируются в зависимости от степени:
- Размытое или искаженное зрение на любых расстояниях.
- Головные боли, особенно после зрительной нагрузки.
- Усталость глаз, ощущение «песка» под веками.
- Прищуривание, чтобы улучшить фокусировку.
- Сложности с видением мелких деталей (например, текста).
У детей невылеченный астигматизм может привести к амблиопии («ленивому глазу»), поэтому важно регулярно проверять зрение с раннего возраста.
Диагностика: как врачи выявляют астигматизм
Для диагностики офтальмологи используют:
- Авторефрактометр — аппарат, измеряющий преломляющую способность глаза.
- Кератометр — определяет кривизну роговицы.
- Таблица Сивцева — проверка остроты зрения.
- Топография роговицы — создает «карту» поверхности глаза.
Тест на астигматизм можно пройти и дома, посмотрев на изображение с лучами (например, звезду Сименса). Если некоторые линии кажутся темнее или размытыми, это повод обратиться к специалисту.
Записаться на бесплатную проверку зрения
Методы коррекции: от очков до лазера
1. Очки
Специальные линзы с цилиндрическим компонентом компенсируют неравномерное преломление света. Плюсы: доступность, простота использования. Минусы: ограничение периферического зрения, запотевание, дискомфорт при высокой степени астигматизма.
Подобрать очковые линзы вы можете с помощью нашего бота.
2. Контактные линзы
Торические линзы имеют разную оптическую силу в вертикальной и горизонтальной осях. Бывают мягкие (ежедневные, месячные) и жесткие газопроницаемые (при кератоконусе). Плюсы: естественное поле зрения. Минусы: требуют привыкания, ухода; не подходят при сухости глаз.
3. Лазерная коррекция
Исправляет форму роговицы, эффект постоянный. Подходит при стабильном астигматизме (от −3 до +5 D). Противопоказания: тонкая роговица, беременность, диабет.
4. Имплантация торических ИОЛ
При катаракте или высоких степенях астигматизма в глаз имплантируют искусственную линзу с нужными параметрами.
Профилактика: как сохранить здоровье глаз
Хотя врожденный астигматизм предотвратить нельзя, снизить риски приобретенной формы можно:
- Защищайте глаза от травм (очки при работе с инструментами).
- Контролируйте зрительную нагрузку: каждые 20 минут делайте перерыв по правилу 20-20-20 (Каждые 20 минут смотрите 20 секунд на объект в 20 футах (около 6 метров)).
- Регулярно, не реже одного раза в год посещайте офтальмолога.
Мифы и факты об астигматизме
-
Миф: «Астигматизм можно вылечить витаминами или гимнастикой».
Факт: Упражнения снимают усталость, но не исправляют форму роговицы. Коррекция возможна только очками, линзами или операцией.
-
Миф: «Детям нельзя носить линзы».
Факт: Современные торические линзы разрешены для детей при соблюдении гигиены. Возраст может меняться от производителя и вида линз.
Жизнь с астигматизмом: советы
Большинство видов активности безопасны, но избегайте травмоопасных видов спорта без защиты. Используйте очки/линзы с антибликовым покрытием. Настройте монитор так, чтобы он был ниже уровня глаз, используйте увлажняющие капли.
Заключение
Астигматизм — не приговор, а повод внимательнее отнестись к здоровью глаз. Современная оптика и хирургия позволяют полностью восстановить четкость зрения. Главное — не игнорировать симптомы и вовремя обратиться к специалисту. Помните: правильная коррекция не только улучшает качество жизни, но и предотвращает осложнения. Проверьте свое зрение сегодня — и увидьте мир в новом свете!
